Основные компоненты льняного масла включают алиноленовую кислоту, лиьяны, диетическое волокно и небольшое количество витамина Е и минералов, которые могут помочь организму человеческого организма, необходимые ω -3 полиненасыщенные жирные кислоты {{2} Эффект эфирного масла включают в себя улучшенные кардиологически чистые, регламентированные, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоположные, противоположные, противоположные, противоречивые, противоположные, противоречивые, противоречивые, противоречивые, противоположные, противоположные. и продвижение развития мозга .
1. Улучшение сердечно -сосудистого здоровья: леневое масло содержит -линоленовую кислоту, которая полезно для снижения уровня холестерина в крови и триглицеридов и снизить риск артериосклероза .
2. Регулирует липиды в крови: ненасыщенные жирные кислоты в льняном масле имеют функцию регуляции метаболизма липидов в крови . при снижении холестерина липопротеина низкой плотности, они также могут повысить уровень холестерина липопротеина высокой плотности .}}}}}}}}}}}}}}}}}}
3. Противовоспалительная: -линоленовая кислота в леневом масле оказывает эффект сопротивления воспалению и может облегчить хронические воспалительные заболевания, такие как артрит и бронхиальная астма . Подходящее потребление льняного масла могут помочь ослабить воспалительные заболевания.}}}
4. Антиоксидант: леневое масло богато витамином E и лиьянами, обладает сильным антиоксидантным эффектом и задерживает старение ячейки ., используя льняное масло для холодного зала или низкотемпературной кулинарии, может максимизировать удержание его антиоксиданты.
Стимулируйте развитие мозга: DHA в льняном масле является важным компонентом, необходимым для мозга и нервной системы. Он может способствовать развитию мозга у младенцев и маленьких детей и улучшать когнитивные функции. Беременные и кормящие женщины, принимающие льняное масло в умеренных количествах, могут способствовать развитию мозга плода и младенца.
